Atelier YOGA-PILATES

Le Yoga-Pilates est une technique inspirée du Yoga, certaines postures sont donc similaires. Le travail de la respiration est primordial pour aider le corps dans l’effort musculaire intense. Le Yoga-Pilates est une discipline qui procure des bienfaits, qui apprend à corriger sa posture et à mieux bouger, à renforcer les abdos pour soulager le dos, remodeler sa silhouette et se sentir en pleine forme.
Mieux dans son corps, mieux dans sa tête, mieux dans sa peau.
C.S.U, Gymnase C
Durée : Tous les mardis de 12h30 à 13h30
Tapis non fourni.
Début des cours : mardi 17 septembre 2019
Intervenante : Aldona LAW (Association ANAVA)
Agents rémunérés par l'UM
70 €
Agents rémunérés par ENSCM
70 €
Hébergés
90 €
Étudiants de l'UM
30 €
Retraités de l'UM
80 €
Extérieurs
280 €
Inscriptions : au secrétariat de l’APUM – site Triolet, bât 3, porte rose en face du restaurant administratif.