La nouveauté fitness débarque à la FDE de Montpellier.

Qu’est-ce que la DANCE FIT ? C’est une nouvelle forme de danse qui combine le cardio et le renforcement musculaire. Il s’agit d’une activité physique dynamique et divertissante qui vous permet de vous dépenser tout en apprenant des pas de danse.

L’avantage de la Dance Fit réside dans son approche ludique : il n’y a pas besoin d’être expert en chorégraphie pour profiter pleinement des cours ! Les personnes qui veulent se remettre au sport trouveront également un excellent moyen pour retrouver la forme, se défouler, améliorer sa posture et sa condition physique grâce à cette discipline qui allie cardio et renforcement musculaire en toute simplicité !

La pétillante Romane vous fera travailler vos muscles dans une ambiance musicale rythmée.

Jours : Tous les jeudis

Horaires : De 12h30 à 13h30

Début des cours : Jeudi 19 septembre 2024

Lieux de pratique de l’atelier : Faculté D’Éducation de Montpellier, Salle APEX.

Intervenante : Romane

Inscriptions : au secrétariat de l’APUM – site Triolet, bât 3, porte rose en face du restaurant administratif (information au secretariat@apum.fr / 04 67 14 30 98).