Téléphone : 04 67 14 30 98

Atelier FITNESS

Atelier FITNESS


La structure du cours pour toutes les séances se découpe en 3 phases et se présente de la manière suivante : une première partie est consacrée à l’échauffement, au travail des appuis, des épaules, du dos, des cuisses et des fessiers ; une deuxième partie est consacrée aux exercices d’abdos- fessiers (méthode Pilates). Enfin, la troisième phase est consacrée au stretching, étirements liés au travail musculaire mené dans la séance (quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, fessiers, épaules, dos), à la respiration abdominale et à la relaxation.

Durée : 2 créneaux (1 créneau = 1 atelier) (hors vacances universitaires)

  • Tous les mardis de 12h15 à 13h15
  • Tous les jeudis de 12h15 à 13h15

Début des Cours : mardi 11 septembre 2018 et jeudi 13 septembre 2018

Intervenante : Laurence MOULIN-MAILLARD

 

Site Faculté d’Education de Montpellier (FDE), salle Apex équipée de miroirs, barres et parquet

Tarifs 2018-2019 :

–          Pour les agents et doctorants UM : 60 €

–          Pour les agents non UM : 90 €

–          Pour les étudiants : 30 €


Renseignements/Inscriptions

Jennifer MONTES

jennifer.montes@umontpellier.fr Tel : 04 67 14 30 98

Attention!!! Il est impératif d’apporter un certificat médical de moins de 3 mois et une photo avec le règlement le jour de l’inscription à la FDE, sans cela l’inscription ne sera pas validée.

Heures d’ouverture


Du lundi au vendredi

de 9h00 à 11h30 et 13h30 à 15h30


Email : secretariat@apum.fr

tél : 04.67.14.30.98



Secrétariat APUM

Université de Montpellier

Site Triolet - Bât.3

Case Courrier 98

163 Rue Auguste Broussonnet

34090 Montpellier

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