Un cours accessible axé sur le renforcement musculaire et la tonification du corps.

À travers des exercices simples et efficaces, Romane fera travailler l’ensemble du corps pour se renforcer, se tonifier et améliorer la posture.

Un temps est consacré au stretching, à la mobilité et à la respiration, pour relâcher les tensions et favoriser la récupération.

Durée : Tous les jeudis de 12h30 à 13h30

Tapis non fourni.

Début des cours : Jeudi / ! \  24 / ! \ septembre 2026

Intervenant : Romane Zéron

Lieux de pratique de l’atelier : Faculté d’Éducation de Montpellier, salle APEX.

Remise du dossier d’inscription (complet) : au secrétariat de l’APUM – site Triolet, bât 3, porte rose en face du restaurant administratif ou par Courrier Interne à APUM-CC098

Renseignements : secretariat@apum.fr / 04 67 14 30 98.