Atelier PAUSE ZEN

« Venez à la « Pause Zen » pour vous détendre, apprendre à mieux gérer votre stress au quotidien, améliorer votre concentration, recharger vos batteries et trouver l’équilibre physique, émotionnel et mental. Une séance comporte des mouvements doux associés à la respiration, de la relaxation, des visualisations positives et des automassages. »

Campus Triolet, Centre de Loisirs, bât.2

Durée : Tous les mardis de 12h30 à 13h30

Tapis non fourni.

Début des Cours : mardi 10 septembre 2019

Intervenantes : Sophie LOOSVELDT et Bénédicte COUDERC

Agents rémunérés par l'UM

70 €

Agents rémunérés par ENSCM

70 €

Hébergés

90 €

Étudiants de l'UM

30 €

Retraités de l'UM

80 €

Extérieurs

280 €

Inscriptions : au secrétariat de l’APUM – site Triolet, bât 3, porte rose en face du restaurant administratif.

secretariat@apum.fr Tel : 04 67 14 30 98