Téléphone : 04 67 14 30 98

FITNESS

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La structure du cours pour toutes les séances se découpe en 3 phases et se présente de la manière suivante : une première partie est consacrée à l’échauffement, au travail des appuis, des épaules, du dos, des cuisses et des fessiers ; une deuxième partie est consacrée aux exercices d’abdos- fessiers (méthode Pilates). Enfin, la troisième phase est consacrée au stretching, étirements liés au travail musculaire mené dans la séance (quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, fessiers, épaules, dos), à la respiration abdominale et à la relaxation.


Tous les mardis et jeudis de 12h15 à 13h15

FdE (salle Apex équipée de miroirs, barres et parquet ; hors vacances scolaires ; environ 34 séances pour un cours)

Pour les personnels et doctorants rémunérés par l’UM : 60 € pour l’année (1 séance/semaine), 110 € pour l’année (2 séances/semaine)

Pour les extérieurs : 85 € pour l’année (1 séance/semaine), 110 € pour l’année (2 séances/semaine)

Pour les étudiants : 30 € pour l’année (1 séance/semaine),60 € pour l’année (2 séances/semaine)


Renseignements/Inscriptions

Jennifer MONTES

secretariat@apum.fr Tel : 04 67 14 30 98

Heures d’ouverture


Du lundi au vendredi

de 9h00 à 11h30 et 13h30 à 15h30


Email : secretariat@apum.fr

tél : 04.67.14.30.98



Secrétariat APUM

Université de Montpellier

Site Triolet - Bât.3

Case Courrier 98

163 Rue Auguste Broussonnet

34090 Montpellier

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